日焼け
日焼け対策 夏 / 8 10, 2009 12:51 PM
先日野外で一日を過ごした際に、思わぬ場所に思わぬ日焼けをしてしまいました。
真っ赤く腫れあがりヒリヒリして、思うように身動きがとれません！
一刻も早く赤みがおさまるように、冷やして保湿を入念にしています。
日焼けは、日に当たることで皮膚の表面の角質が剥がれ、
肌の細胞に強い刺激を与えることで炎症を起こすことを言います。
つまり、日焼けは火傷と同じような症状なのです！
日頃の日焼け対策はもちろん大切ですが、日焼けをしてしまった場合には、
その後のケアをしっかりするか否かで全くその後の肌の状態が変わります。
もし日焼けをしてしまった場合には・・・
まずは冷やして熱を抑えることが大切です。
冷たい水で湿らせたタオルを当てたり、氷で冷やすようにしましょう。
全身に日焼けをしたときは、冷水シャワーを浴びるのも良いでしょう。
また、日焼けは身体の水分を奪うので水分補給を行うことも大切です！
こまめに水を飲んだり、肌は化粧水などで保湿して、
身体の内側からも外側からも水分を補いましょう。
あとは、日焼けが落ち着いた後に、
皮膚が浮いてめくれているのを見ると、ついつい剥がしたくなってしまいますよね！
でも無理に剥がさない方が肌には良いみたいですよ。
このところ、お天気はぐずついていますが、これからが夏本番！
しっかりと日焼け対策をしながら夏の思い出をたくさんつくっていきたいと思います。
taka
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